All we need is love…

(Песня «Битлз»)

Звезда сияет на небосклоне, но ее сияние приобретает смысл лишь тогда, когда кто-то запрокидывает голову, восхищенно смотрит, мечтает дотянуться до звезды и быть рядом…

Мы живем в обществе. Мы – часть мира, мир – часть нас самих.

Уверена, что к седьмой главе вы поняли двадцать первое правило НЛП.

Двадцать первое правило НЛП

ВАШ УСПЕХ ЗАВИСИТ ТОЛЬКО ОТ ВАС!

Но, даже будучи суперуспешным и самодостаточным человеком, вам нужно периодически слышать от других, как вы хороши, умны, красивы и талантливы, нужно ловить восхищенные взгляды и чувствовать рядом плечо настоящего друга, вам хочется быть душой компании, незаменимым сотрудником фирмы, где вы работаете, самым любимым ребенком и самым лучшим родителем….

Как же постичь секреты успеха в отношениях с другими людьми?

Никогда не переставай улыбаться, даже если тебе грустно.

Кто-то может влюбиться в одну твою улыбку.

(Габриэль Гарсиа Маркес)

Как ни странно, но у многих людей есть различные фобии общения – кто-то боится публичных выступлений, кто-то робеет перед противоположным полом, кто-то покрывается холодным липким потом от одной мысли, что сегодня предстоит разговор с начальником… Итак, если вы хотите добиться успеха в отношениях, вам придется расстаться со своими страхами.

Как это сделать? Просто! НЛП вам поможет. Практикуйтесь и якорите в себе позитив. Заведите себе собаку – она научит вас общению и ответственности.

Поставьте себе якоря после удачно проведенных телефонных переговоров, яркого любовного свидания, после одобрения и похвалы начальника в свой адрес… Заякорите себя на успех в общении, и как только вам предстоит тревожная встреча, включайте свой успешный якорь.

Иногда жизнь настолько невыносима, что в первой – больно, во второй – тошнит, приходится уходить в третью.

(Андрей Метельский)

Для того чтобы общаться максимально конструктивно, нужно не только быть собой – звездой, харизматической личностью, ведущим, а не ведомым, нужно еще и уметь смотреть на мир глазами своего визави, а также наблюдать всю эту картину со стороны, как видеокамера или муха на стене – абсолютно незаинтересованно, беспристрастно. В НЛП это называется рассматривать ситуацию из разных позиций восприятия. Сейчас мы изучим с вами три.

АНАЛИЗИРУЕМ 3 ПОЗИЦИИ ВОСПРИЯТИЯ.

1. Я сам. Любое событие воспринимается и вспоминается через призму собственного мироощущения, ярких эмоций. В этой позиции человек всегда ассоциирован: «Я сказал», «Я решил», «Я знаю».

2. Другой. Взгляд на себя глазами значимого для вас человека. Вы постоянно входите в раппорт и оцениваете себя через призму мироощущения другого: «Что скажут соседи?», «Мама бы мною гордилась», «Вся фирма будет стоять на ушах, когда узнает».

3. Наблюдатель. Беспристрастная позиция камеры. В ней человек диссоциирован. Чувств нет, только факты. Человек, словно отделившись от тела наблюдает за собой со стороны – сверху или снаружи линии жизни: «Пора ввязаться в драку, а там – посмотрим».

В норме человек должен свободно перемещаться по всем трем позициям восприятия: выдвигать свои требования и отстаивать убеждения из первой позиции, идти на компромисс из второй, анализировать последствия – из третьей.

Но это идеал. Чаще встречается «застревание» в одной из позиций. И это влечет за собой определенные проблемы.

«Застревание» в первой позиции грозит вам гипертрофированным эгоцентризмом, неспособностью сочувствия, сопереживания, невозможностью взглянуть на себя со стороны.

Человек, «застрявший» во второй позиции становится по жизни не звездой, а жертвой. Он стремится прожить ту жизнь, которую ему навязывают авторитетные для него люди – родители, друзья, супруг, дети…Он не употребляют «Я», постоянно озабочен одним: «А что скажут обо мне люди?», «А принято ли так делать?»… Очень часто матери «сливаются» со своим ребенком: «Доктор, мы писаемся в постель», «Нам уже девять лет», «Мы закончили третий класс». Зачастую это люди, подвергшиеся насилию, вследствие чего отделенные от своего тела. Ребенок, вырастая и продолжая оставаться во второй позиции, становится таким же, как и его родитель: «Меня били – ничего, не умер, и я своих детей буду бить – битие определяет сознание». И в то же время эта позиция очень важна для того, чтобы понимать другого человека, уметь сочувствовать.

Наблюдатель отрезан от своих чувств, от своего тела. Такие люди часто становятся наркоманами, только для того чтобы пробиться к собственным ощущениям. Зависимости могут быть разными – от никотиновой до героиновой.

Тем не менее, позиция наблюдателя очень полезна:

– для выхода из стресса;

– для получения полной информации в работе;

– в бизнесе во время ведения переговоров;

– для собственного экспресс-анализа.

Учитесь свободно перемещаться по позициям восприятия.

«Позиционный дайвинг»

Для тренировки выберите любую конфликтную ситуацию, в которой кроме вас участвует еще и другой человек. Поставьте в комнате три стула. Определитесь, где будете находиться вы – первая позиция, ваш противник – вторая, камера – третья. Сядьте на «свой» стул и опишите ситуацию «своими» глазами, используя исключительно местоимение «Я»: «Я чувствую», «Я вижу и знаю», «Мне больно». Теперь сядьте на стул вашего противника, почувствуйте себя им, расскажите о его проблемах, страхах и обидах в данной ситуации, что он думает (пусть он будет не прав, но вы оставайтесь честны и для чистоты эксперимента не выходите из второй позиции). Переместитесь в третью позицию и беспристрастно расскажите, что вы видите. Только по фактам, без эмоций. Не употребляете слова: «Ему больно» – вы не можете этого знать, будучи камерой! Скажите: «Его черты лица исказились, сжались кулаки»… Может быть, это не боль, а злость? Не давайте оценок – вы – камера! Из третьей позиции снова вернитесь в первые две, проследите, что изменилось, потом снова выйдите в третью и дайте разумный совет себе в первой позиции.

Если сегодня у меня не будет терпения – то завтра у меня не будет заработка…

Нет ничего более эффективного, чем ежедневные тренировки успешного взаимодействия с людьми на учебе или работе.

Обратите внимание, с каким настроением вы просыпаетесь, когда впереди рабочий день. Какие чувства у вас вызывают мысли о трудовых буднях? Если не очень приятные, то необходимо срочно что-то предпринять. Но совсем не обязательно рубить с плеча и рушить то, что уже построено.

Проанализируйте, что именно вам не по душе. Причина может быть в мелочах, которые легко изменить. Плохой вид из окна, неудобный стул и даже прическа коллеги – при всей своей кажущейся нелепости эти причины запросто могут превратить рабочий день в настоящую проверку нервной системы на прочность. Здесь самое время вспомнить мудрую мысль: «Не можете изменить обстоятельства, измените свое отношение к ним».

Как? Решать вам. На окно можно повесить жалюзи, коллеге при удобном случае вручить телефон вашего стилиста, а стул и вовсе можно заменить на новый или прикупить для старого удобную подушечку. Главное, сделать это прямо сегодня, не откладывая в долгий ящик.

Если у вас отделе не ладятся отношения с коллегами, постарайтесь завоевать их расположение или перейдите в другой отдел, если размеры фирмы позволяют. Но уходите в другой отдел на повышение, с гордо поднятой головой. Звезде по-другому нельзя. Если вы в конфликте с начальником, нужно стать его правой рукой, личным помощником и доверенным лицом. Поверьте, нет ничего невозможного для опытного НЛПера. Помните: не можешь победить врага – объединись с ним? А дальше начинайте стремиться к тому, чтобы сместить начальника и занять его место. В такой ситуации забудьте о второй позиции: «Неудобно, неэтично, а люди, что скажут?» Руками варваров против самих варваров!

Ну, а если ваши проблемы гораздо существенней и разруливать их не осталось никаких моральных и физических сил, тогда долой страхи и решайтесь на более серьезные действия. Начните с поисков новой работы. Читайте объявления, разошлите резюме в фирмы, в которых вам хотелось бы получить место. Расскажите всем друзьям и близким, что ищете работу. Как известно, кто ищет, тот всегда найдет! А Вселенная обязательно откликнется и поможет. Нужно просто действительно захотеть.

Приятно лежать на голом полу, особенно, если он – противоположный!

Решите для себя, чего же вы хотите – серьезных и надежных или легких и ни к чему не обязывающих отношений. Возможно, лучше раз в год думать о женитьбе, чем каждый день о разводе? Не допускайте рутины и однообразия. Проявите фантазию, превращайте каждую встречу в маленький праздник. Ваши усилия обязательно принесут плоды. Даже самые стабильные отношения необходимо разбавлять волнами свежих чувств. Пусть ужин при свечах, билеты в театр, совместный дайвинг, вечерний массаж станут приятными традициями вашей пары.

А если вы еще в поисках второй половинки, не отчаивайтесь, ведь самое волнующее у вас впереди. Но под лежащий камень, как известно, вода не течет. Вы должны быть готовы к встрече с судьбой каждую минуту! Совершенствуйте свои навыки общения и почаще бывайте в обществе. И когда почувствуете, что эта встреча судьбоносная – не робейте. Долой страхи! Берите любовь на абордаж, потому что любить друг друга надо, пока сводит скулы и колени дрожат. Любить искренне, по-настоящему и без остатка. Потому что, когда однажды станет понятно, что все прошло, будет невообразимо больно и обидно за бестолково сэкономленный остаток того безумного, замечательного, волшебного «любить».

Я точно знаю, что все интриги и любовные приключения затеваются ради одного – попытки стать счастливыми…

Семья заменяет все. Поэтому, прежде чем завести ее, надо решить,

что для вас важнее – все или семья.

(Фаина Раневская)

Семья дает ощущение уверенности в себе, чувство защищенности и стабильности завтрашнего дня. Семья обеспечивает синхронизацию биоритмов партнеров и подстраивает организм более слабого здоровьем партнера под более сильного. Медицинские исследования доказывают, что люди, живущие в одиночестве, в 3–5 раз чаще болеют и умирают до срока. Супружеская любовь – эффективное лекарство от многих болезней. Регулярный секс продлевает жизнь и укрепляет здоровье, снимает любую боль и нормализует женщинам менструальный цикл. Взаимное доверие, родство интересов, тактильное общение, возможность выговориться и быть выслушанным, совместный труд и материальная стабильность – все это необходимо каждому для хорошего самочувствия и душевного равновесия. Все это на долгие годы гарантирует полноценная, здоровая семья.

У древних греков существовал миф об андрогине – самодостаточном человеке, сочетавшем в себе признаки обоих полов. Чтобы он не сравнялся в могуществе с богами, Зевс-громовержец расколол андрогина надвое. С тех пор рассеянные по всему свету половинки людей ищут друг друга, стремясь воссоединиться. Подходящего партнера мы ищем по множеству примет – цвету волос и глаз, тембру голоса, мимике, частоте пульса, запаху, энергетике, которая его окружает. Когда мы рядом со своей половиной, время летит незаметно, и романтическая перспектива жить счастливо и умереть в один день не выглядит глупо и нереально. Мы начинаем изнутри светиться счастьем и спокойствием, находимся в гармонии со своим внутренним «Я» и внешним миром.

Но, как бы хорошо мы все не продумали и не рассчитали, эта идеальная ваза однажды может дать трещину… И тогда вы поймете, что жизнь чертовски похожа на альбом с фотографиями, где удачных снимков не больше, чем неудачных. И тех и других примерно пятьдесят на пятьдесят. Пока мы живем с человеком и считаем, что он нам нужен, мы педантично придирчиво отбираем хорошие кадры воспоминаний и вкладываем их в фотоальбом, который пролистываем перед сном и демонстрируем знакомым. А кадры неудачные откладываем в сторону, находим для них оправдание, но не выбрасываем, а старательно бережем, потому что жизнь – странная штука, и кадры эти нам еще могут понадобиться. Когда? Зачем? После разрыва, который нужно будет оправдать для самих себя. Вот тогда мы достанем все неудачные снимки наших воспоминаний, вставим их в фотоальбом, будем проглядывать перед сном и демонстрировать знакомым… Тогда мы поймем, что брак был пробным, нелепым, глупым, ненужным… А где доказательства? Да вот же они – в фотоальбоме наших воспоминаний. Куда же делись удачные снимки? Да их просто не было! Никогда!

Где правда? Где-то посередине, посередине нашей лжи самим себе о самих себе.

– Ой, девчонки, а я так комплексую по поводу своей внешности!

– Да ладно! Бери пример с меня! Я, например, совершенно не комплексую по поводу твоей внешности!

((анекдот))

Помните, что встречают всегда по одежке? А провожают по-разному…

В первую очередь именно внешний вид определяет статус вашей успешности в глазах окружающих. Пусть все поверят в него. Раз и навсегда скажите «нет» лишним килограммам, неухоженным волосам, невзрачной одежде. Много вы знаете звезд эстрады, кино, телевидения, успешных политиков в мятых костюмах немодного покроя, в стоптанных туфлях, роговых оправах прошлого века, с сумками из кожзама? Так что отбросьте гендерные предрассудки о том, что за внешним видом следят только глупые блондинки и геи, и начните создавать эффектную форму для вашего прекрасного содержания. Помните, что в человеке все должно быть прекрасно…

Конечно, каждый красивый человек страдает минимум двумя болезнями – манией величия и манией преследования. Но этого не стоит опасаться: такие мании – меньшее из всех возможных зол.

Работайте над своей индивидуальностью, стилем, телом. Не позволяйте себе плохо выглядеть даже дома перед телевизором. Это не значит, что попивать пиво с чипсами в любимом кресле нужно в деловом костюме, но красивые махровые халаты и атласные пижамы никто не отменял.

Фитнес-клубы, правильное питание, хороший парикмахер, посещение зубного врача – простые секреты вашей красоты.

Ценность жизни не в том, какое количество вдохов ты сделал, а в том, сколько раз у тебя перехватило дыхание.

Звезда не позволяет себе проводить больше одного вечера в неделю за просмотром телепрограмм. Вокруг достаточно мест, где с пользой и удовольствием можно провести свободное время. Спорт, театр, кино, выставки, рестораны, литературные вечера, клубы – все это к вашим услугам. Помимо этого, не жалейте времени на образование. Курсы иностранных языков, тренинги НЛП, семинары по улучшению памяти, фотокружок, обучение компьютерным программам, путешествия – это лишь небольшой перечень того, что может расширить горизонты, увеличить багаж знаний и подарить новые возможности для общения. Не забывайте знакомиться с книжными и музыкальными новинками, не игнорируйте классиков.

Жертвуйте бездельем в пользу интересных и полезных занятий. Приходя в дайвинг-центр, я всегда улыбаюсь, глядя на майку моего тренера. На ней есть забавный, но абсолютно НЛПерский принт: «Дайвинг – сегодня, работа – как-нибудь потом…» Что в нем НЛПерского? Все! Если вы не хотите работать – превратите свою работу в высокооплачиваемое хобби.

Займитесь дизайном своей квартиры, этим вы не просто наполните досуг, но и доставите огромное удовольствие результатом и себе, и близким. Не бойтесь новых ощущений, они придают уверенности в собственных силах. Можно проверить себя на прочность, прыгнув с парашютом. Если эксперименты с высотой кажутся вам слишком экстремальными, то попробуйте заменить их походом в конный клуб или на картодром. Главное – не замыкайте себя в четырех стенах, ведь за ними волнующий мир общения, который может так и остаться для вас чужим.

Двадцать второе правило НЛП.

ВАША УСПЕШНАЯ ЖИЗНЬ В ВАШИХ РУКАХ. ДОСТОЙНЫЕ ЦЕЛИ, СМЕЛЫЕ РЕШЕНИЯ, ГРАНДИОЗНЫЕ ПЛАНЫ, ТВОРЧЕСКИЙ ПОДХОД К БУДНИЧНЫМ ОБЯЗАННОСТЯМ – ВСЕ ЭТО ВАМ ПО ПЛЕЧУ. ВПЕРЕД К ВЕРШИНАМ УСПЕХА!

Двадцать третье правило НЛП.

ЭФФЕКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ ТРЕБУЕТ ПРАВИЛЬНО СФОРМУЛИРОВАННОГО РЕЗУЛЬТАТА. ЭФФЕКТИВНОЕ ОБЩЕНИЕ ТРЕБУЕТ ИСКРЕННОСТИ, САМООТДАЧИ, ЛЮБВИ. ЖЕЛАЯ ЗАВОЕВАТЬ РАСПОЛОЖЕНИЕ ЧЕЛОВЕКА, ДАРИТЕ ПОДАРКИ, КОТОРЫЕ ОТ ВАС ЖДУТ И КОТОРЫЕ ДОСТАВЯТ РАДОСТЬ.

Разберем двадцать третье правило НЛП по косточкам.

1. Эффективное общение требует правильно сформулированного результата. Иначе все грозит попасть коту под хвост.

Вчера ночью к гражданке Ивановой, давшей в местную газету объявление «Возьму в добрые руки черного боксера», явилась в полном составе сборная Замбии по боксу.

2. Эффективное общение требует искренности, самоотдачи, любви.

Поэт разговаривает со своим другом, закоренелым алкоголиком:

– Любовь, она такая многогранная. И вроде она горька на вкус, но мы к ней тянемся чуть ли не всю свою жизнь. Нам от нее приятно, но иногда бывает плохо.

– Ну, ты прям как про водку в стакане.

3. Желая завоевать расположение человека, дарите подарки, которые от вас ждут и которые доставят радость. Ведь своим подарком вы балуете не себя, а того, кому дарите. И запомните, подарок должен не тешить ваше тщеславие, а доставлять радость человеку, для которого предназначен.

Подарил Пятачок Винни-Пуху сотовый телефон. На следующий день Винни зовет Пятачка:

– Подь сюда, Свинья, ща по морде получишь. Что ты мне вчера подарил?!

– Сотовый телефон…

– Какой он сотовый?! Я его вчера два часа ковырял: ни сот, ни меда там нет.

Ну, хотя бы на пару минут? При достижениях современной медицины это можно сделать. Но если ваше желание не столь патологично, то нужно культивировать в себе любовь к своему полу. Ведь звезда должна принять и полюбить себя такой, какова она есть.

Почему хорошо родиться женщиной?

1. Женщина любит партнера не ушами, как принято считать, а мозгами. Она оценивает все в целом: как парень выглядит, говорит, пахнет.

2. Одаренных женщин на 3 % больше, чем мужчин.

3. Женщине не грозит облысение!

4. Для женщины сексуальная прелюдия в 5 раз важнее, чем для мужчины. Это связано с гормоном окситоцином. Из-за него женская кожа намного чувствительней к ласкам.

5. Женский иммунитет сильнее мужского в 1,5 раза.

6. У слабого пола на 30 % больше развита способность к иностранным языкам.

7. Голосовые связки у женщины короче, поэтому она говорит тоньше и быстрее.

8. У девушек отлично развито боковое зрение. Это позволяет им подмечать все мелочи, даже не поворачивая головы.

9. Пик сексуальности у женщины приходится на 35–45 лет, когда уже хватает мозгов и опыта, чтобы оценить всю прелесть секса.

10. Если интеллекта не хватает, женщине позволительно пускать в ход красоту, кокетство и шарм.

Почему хорошо родиться мужчиной?

1. Вес мозга у женщин на 12 % меньше, чем у мужчин.

2. Комары пьют в полтора раза больше женской крови.

3. Женщины в 2 раза чаще, чем мужчины, бывают толстыми. К тому же 83 % парней наплевать на свой лишний вес.

4. Очередь в мужской туалет короче на 80 %, чем в женский.

5. Люди никогда не пялятся на вашу грудь во время разговора.

6. У мужчин лучше развиты математические способности.

7. Мужчина достигает пика сексуальности в 19–25 лет. При этом его способность воспроизводить потомство может сохраняться до глубокой старости.

8. Когда мужчина устраивается на работу, никто не оценивает привлекательность его задницы.

9. Если мужчина изменяет жене, он – Дон Жуан, если женщина изменяет мужу, она – шалава.

10. Мужчина в среднем зарабатывает больше женщины на 30 %. К тому же 90 % мирового богатства принадлежат мужчинам.

Всегда найдутся люди, которые причиняли тебе боль. Нужно продолжать верить людям, просто быть чуть-чуть осторожнее.

(Габриэль Гарсиа Маркес)

Психологи и социологи из университета штата Мичиган изучили 3000 семейных пар по принципу совместимости, исходя из знаков зодиака и дат рождения. Результаты исследования удивили самих ученых: астрологические предсказания не оправдались в 99 % случаев. А треть счастливых пар даже не догадывалась, что «не подходят» друг другу ни по одной статье!

Однако астрологические прогнозы не так уж и безобидны, как кажутся. Легковнушаемый человек может поверить, например, что с точки зрения астрологии его брак обречен. И зомбирует сам себя, создает программу, которой подсознательно будет следовать, пока семейный союз и вправду не развалится…

Миф о том, что женщины любят только богатых, придумали ленивые слабаки. На самом деле женщины любят не богатых мужчин, а сильных мужчин, которые смогли чего-то добиться и продолжают действовать.

Однажды на тренинге в разговоре двух мужчин промелькнула фраза, которая однозначно меня порадовала:

– Мужчина без денег – мужчина бездельник!

И сказана она была совершенно серьезным тоном.

Общеизвестно, что женщины любят деньги, но не каждый догадывается, что богатство – не только самоцель для женщины, но также одно из проявлений высокого первобытного ранга, и женщины любят не столько деньги, сколько мужчин, сумевших их добыть. Ведь разбогатеть в первобытном стаде, будучи низкоранговым, практически невозможно – вышестоящие все отнимут. Женщины любят не сами деньги, а ту силу в мужчине, которая и сделала его таким: богатым, надежным, крепким, уверенным и способным защитить. А если мужчина считает, что его любят только за его деньги, то такого мужчину действительно больше не за что любить. И я бы посоветовала ему не быть слишком уверенным, что женщина никуда не денется только потому, что полностью зависима от его финансов. Это не так. Ведь обходилась же она раньше без вас.

Тем не менее, женщины, безусловно, тянутся к успешным, состоявшимся мужчинам, рядом с которым надежно и стабильно. Необходимое и достаточное условия для полноценной жизни мужчины – наличие здоровья в достаточном для секса и зарабатывания денег количестве.

Эту утку пустили сами проститутки, чтобы их хоть кто-нибудь в жены брал. Проститутка в лучшем случае просто нимфоманка и хорошей, или хотя бы верной женой не может быть по определению. Ведь в подавляющем большинстве женщина становится проституткой не случайно. Такую «профессию» выбирают или из-за любви к легкой наживе или же просто денег. Из чего можно сделать вывод, что у таких женщин весьма размытые представления о порядочности и искаженное толкование базовой альтернативы «что такое хорошо и что такое плохо». После непродолжительного времени они воспринимаю всех мужчин всего лишь как своеобразный объект своего материального благополучия. В результате просто не остается места для милых заблуждений, без которых, увы, семейное счастье невозможно.

Было время, когда племена homo sapiens носились в джунглях Амазонки, охотились на мамонтов и овладевали женщинами силой. Но, слава богу, все течет и изменяется. Общество движется к прогрессу, в котором все меньше внимания уделяется физической силе и все больше культивируется интеллект.

Многих женщин брутальность вообще отпугивает. Древняя истина верна и поныне – женщины любят ушами, а потому любят тех, у кого хорошо подвешен язык. Есть, конечно, ряд физиологических факторов. И когда женщина выбирает отца для будущего потомства, она сознательно и подсознательно оценивает уровень здоровья своего потенциального партнера. Но гора мышц – далеко не главный и вовсе не обязательный фактор мужской привлекательности. А вот здоровые зубы, сердце и печень – это действительно важно!

Это скорее признаки определенных комплексов и проблем воспитания. Самые сексапильные люди внешне, обычно скучны в постели. Они считают, что их внешность может заменить физическую активность, что все должны их ласкать безостановочно, только потому что они есть, и они тут лежат. Истинную же сексуальность можно распознать лишь по тонким нюансам поведения, она не бросается сразу в глаза. Зато она распыляет особо привлекательные феромоны.

Может, но не так надолго, как вам бы хотелось. Один мой гениальный любовник однажды сказал:

– Я не дарю цветов и подарков, потому что на цветы и подарки клюнет всякая женщина. А я хорош сам по себе.

Сказал и был незамедлительно мною брошен. Женщина воспринимает подарки – не как дополнительную стимуляцию для «уламывания», а как выражение ее исключительности, нужности, востребованности. Когда мужчина голосует рублем за общение с женщиной, он показывает ее ценность в его жизни. А это действительно важно.

Андрей Коков, поэт и переводчик, а по совместительству мой близкий друг, однажды сказал мне:

– Я заметил, что внимание, выраженное в подарках для женщины не менее важно, чем хороший секс и комплименты.

В жизни каждого человека рано или поздно наступает этап, когда сама техника и сексуальные рекорды уходят на второй план, а радость процесса общения начинает доставлять гораздо большее удовольствие, чем техничный и банальный момент соития. И в этот момент рождается настоящее глубокое чувство под названием любовь. Ведь что нужно для любви?

– УМ, порождающий уважение.

– ДУША, порождающая дружбу.

– ТЕЛО, порождающее желание.

Даже очень любящие люди иногда друг от друга устают и нуждаются в уединении. Чем гармоничнее, целостнее и ярче личность, тем больше ей требуется моментов уединения для переосмысления чего-то и поиска новых путей. Помните, как в песне Макаревича: «Давайте делать паузы в пути»?

Но это желание уединения у партнеров может наступать в совершенно несогласованные фазы. Например, жене хочется на вечеринку, а мужу – уединения. Тогда он начинает придумывать, что у него срочная работа и запирается в кабинете. А глупая женщина обижается и закатывает истерику. В следующий раз муж уезжает в командировку, чтобы все-таки побыть наедине с собой.

Когда же женщине требуется уединение, она может уйти на целый день в салон красоты, поехать к маме, сослаться на менструальные недомогания и, лежа в постели, целые сутки читать.

Это совершенно не означает, что все кончено, чувства остыли, и любовь прошла, просто требуется некоторое время, чтобы прошла эмоциональная усталость. Разделение чувств сближает, оно увеличивает в наших глазах положительные стороны любимого и уменьшает отрицательные. Мудрый партнер сам заранее чувствует такие моменты и какое-то время старается не попадаться лишний раз на глаза.

Если и оставит, то к лучшему, невелика цена такому партнеру. Если же он вас действительно ценит и любит, то поможет вам перебороть или хотя бы сгладить возникающие трудности.

Очень мне нравится одна латинская поговорка, которая в переводе звучит так: «Полюби меня убогого, а хорошего все полюбят». Идеальных партнеров не бывает. Главное найти себе такого, с недостатками которого мы согласны мириться.

ИСТОРИЯ РОБЕРТА ДИЛТСА

Когда у отца Роберта Дилтса случился инсульт, которого никто не ожидал, ему было только пятьдесят семь. Приступ был настолько сильным, что никто не надеялся, что он проживет еще несколько часов. Поэтому вся семья Роберта прибыла в госпиталь, чтобы быть вместе с ним.

Родственники делали все, что только могли, чтобы он поправился и продолжал жить. Сам Дилтс также делал все, что мог, и что позволял его опыт в области медицины.

Его отец прожил первый день и продолжал жить на следующий. Однако при инсульте ситуация с течением времени часто только ухудшается, происходит нарушение всех жизненно важных функций организма: терморегуляции, дыхания, кровяного давления, сердцебиения.

Состояние больного ухудшалось, и доктора заявили, что он в коме и больше не слышит никого. Но родственники, разумеется, не теряли надежды и делали все, что только могли. Однако его организм постоянно слабел, он потерял уже четверть своего веса, утратил зрение. Он не мог двигать правой половиной тела и не управлял левой. Всегда сильный человек превращался в ничто.

Роберт Дилтс рассказывал:

– Внезапно этот человек, который уже не мог самостоятельно производить мочеиспускание, слепой, до предела истощенный, с едва теплящейся в нем жизнью, поднял левую руку и, обхватив меня за голову и притянув ухом к своему рту, издал звук, в котором мне послышалось «Hi», но это было «Bye». Затем он нащупал руку моей сестры и положил ее на свою руку, затем нащупал руку матери и положил ее на руку сестры, затем нащупал мою руку и положил ее на руку матери, а поверх всех наших рук положил свою. Это было его последним сознательным действием. Я никогда не видел ничего более прекрасного.

Для меня это положительный импринт. Когда я думаю о моем последнем в жизни поступке, если бы мое тело превратилось в развалину, доставляло мне страдания и стало практически бесполезным – мой отец, бесспорно, имел полное право не желать жить дальше – если бы у меня было такое же присутствие духа, чтобы подвести черту, завершить все свои земные дела так, если бы я мог использовать все, чему научился в НЛП, чтобы сделать нечто подобное в завершение своего физического бытия, тогда бы и моя жизнь и мои труды были не напрасны.

Именно это я и хочу получить от НЛП.

Когда придет время, для вас все изменится и вы ничего не сможете с этим поделать, и случится то, о чем вы и помыслить не могли, – «вам останется лишь быть совершенно безупречным в самом себе», как сказал Дон Хуан Карлос Кастанеда.

Медитация Роберта Дилтса

Я не могу здесь не привести медитацию о любви, которая была создана Робертом Дилтсом. Ведь успех наших отношений с другими людьми напрямую завязан на нашей способности, скорее таланте любить. И этот талант нужно в себе равивать и культивировать. Итак, сядьте в позу лотоса…

НАЧАЛИ!

Узы любви никогда не разрываются. Они лишь перемещаются на другие уровни.

Я попрошу вас на мгновение закрыть глаза и подумать о каком-нибудь дорогом вам человеке, с которым вы не всегда можете быть вместе. Это не должен быть кто-то находящийся при смерти или уже умерший. Это может быть кто-то, с кем вы уже давно не виделись.

Я бы хотел, чтобы вы присмотрелись к тому, как думаете об этом человеке. Где вы мысленно можете представить этого человека? Что вы мысленно слышите? Ясную ли вы видите картину? Далеко ли она? Яркая ли она?

Далее подумайте либо о своем друге, либо о каком-то объекте – возможно, о чем-нибудь из своего прошлого. Даже если этот человек или предмет больше не с вами, вы чувствуете, будто он всегда здесь, рядом. Это может быть одна из ваших игрушек: вы вспоминаете ее с теплотой, но без печали. Это может быть ваш друг, которого вы всегда чувствуете рядом с собой, независимо от того, где находитесь.

Я хотел бы, чтобы вы обратили внимание на то, как мысленно визуализируете или слышите этот объект или этого человека, так что они как бы постоянно с вами.

Возьмите воспоминание о человеке, который вам дорог, но с которым вы не можете быть рядом, и измените качества этого воспоминания таким образом, чтобы они совпадали с качествами воспоминаний о человеке или предмете, которые вы постоянно ощущаете рядом с собой. Возможно, нужно приблизить этот образ. Возможно, вместо того чтобы видеть его позади или слева от себя, вы поместите этот образ в своем сердце. Может быть, имеется определенное качество цвета или яркости, благодаря которому он кажется ближе или реальнее. Может быть, это какое-то конкретное качество голоса, тона, темпа или глубины.

Позволив воспоминанию об этом человеке отыскать свое место в вашем сознании, в ваших убеждениях и ценностях, в вашей идентичности, вспомните на мгновение о чувстве любви, любви чистой, любви без границ, любви без меры, о той любви, что ничего не просит и ничего не предлагает взамен, о любви, которая просто есть.

Обратите внимание на то, откуда приходит любовь. Приходит ли она откуда-то из самой глубины? Исходит ли она из сердца? Или занимает все пространство вокруг вас?

Начните видеть эту любовь как чистый сияющий свет. Позвольте ему стать ярче и сиять внутри и вокруг вас. Затем возьмите этот свет и превратите его в сверкающую серебряную нить. Протяните эту нить от своего сердца к сердцу дорогого вам человека, полностью осознавая, что эта нить света может соединять ваше сердце с его сердцем, независимо от того, где, как далеко и в каком времени он находится.

Это нить, которую вы можете протянуть к какому угодно количеству людей, нить, которая никогда не рвется, нить, в которой никогда не кончается свет. Поэтому, когда вы видите себя сидящим здесь, вы можете видеть, что к вашему сердцу подходит столько нитей, сколько людей вы встречаете.

Почувствуйте нить, проходящую сейчас сквозь вас. После чего свет этой нити начинает шириться и сиять, так что наполняет собой все окружающее пространство. Знайте же, что это свет, который может наполнить своим сиянием всю вселенную.

Ощутите себя в этой аудитории. Самое главное – убедитесь в том, что вы можете чувствовать эту любовь к себе. На какое-то мгновение почувствуйте, как ваше сердце бьется в груди.

Двадцать четвертое правило НЛП

ЗНАЙТЕ, ЧТО ВЫ СОВЕРШЕННЫЙ ЧЕЛОВЕК. ПОЧУВСТВУЙТЕ СВОЮ СОБСТВЕННУЮ НЕЗАУРЯДНОСТЬ, СВОЮ НЕПОВТОРИМОСТЬ.

Возможно, что сегодня вечером вы сможете обнаружить или заметить, как все эти нити прикреплены к вашему сердцу другими.

Всего лишь на одно мгновение БУДЬТЕ в этой комнате, так чтобы полностью отдавать себе отчет в происходящем, и ничего больше: просто будьте. Дайте же себе воспринять во всей полноте это существование, эти звуки, свое тело, воздух и свет вокруг себя, воздух, наполняющий ваши легкие, доставляющий кислород и жизнь для всего вашего организма. Вспомните и о других людях, о тех, что окружают вас, о других существах, других индивидуумах, о необычных людях. По мере того как ваши глаза раскрываются для восприятия наполняющего комнату света, перенесите это существо полностью сюда.

Как бы виртуозно мы не использовали техники НЛП в общении с другими людьми, есть одно весомое «но»…Люди «чуют» друг друга по запаху. Так незамысловато на уровне инстинктов мы кинестетически калибруем подходящие нам в сексуальном плане запахи и отбраковываем «не кондицию».

Старик Фрейд был прав: либидо рулит! И даже если мы ни при каких обстоятельствах не собираемся вступать в сексуальные отношения со своим начальником, но его запах нас привлекает, мы сработаемся… А если нет – то придется уходить в третью позицию, чтобы в первой не болела голова, а во второй не тошнило.

Половые запахи, феромоны есть у каждого, но улавливаются они не всеми одинаково, причем, они не действуют напрямую, не воспринимаются нами как запах цветов, духов. Каждый человек имеет свои «природные духи». Индивидуальный запах мужчины и женщины зависит от многих причин, но в основном он связан с особенностями гормональной и иммунной систем, биоэнергетическим полем и бактериями, обитающими на нашей коже. Этот запах так же уникален, как отпечатки пальцев, и в значительной мере определяет для нас привлекательность того или иного человека.

Если нам подходит запах, то симпатия к человеку возникает с первого взгляда, а если нет, то над собой приходится работать и программировать себя на успешное общение.

Феромоны – это сила. Хотя они абсолютно не гарантируют, что женитесь вы на человеке, запах которого вам идеально подходит. Иногда запах денег, которые вроде бы и не пахнут, перебивает всякие половые запахи и является куда более мощным стимулом к общению, чем природные позывы.

Домашнее задание

1. Тренируйтесь в постановке якорей! Совершенствуйте навыки.

2. Попрактикуйтесь в «позиционном дайвинге».

3. Поработайте над своей внешностью, стилем, типом поведения. Нет пределов совершенству!

4. Звезда должна принять и полюбить себя такой, какова она есть. Составьте собственный список причин, почему хорошо родиться мужчиной (если вы мужчина) или женщиной (если вы женщина). Распечатайте и вложите его в ежедневник, просматривайте периодически и дополняйте новыми открытиями.

5. Медитируйте о любви. Создайте свою любовную медитацию. Практикуйтесь.

1. Если вы хотите добиться успеха в отношениях, вам придется расстаться со своими страхами.

2. Поставьте себе якоря после удачно проведенных телефонных переговоров, яркого любовного свидания, после одобрения и похвалы начальника в свой адрес… Заякорите себя на успех в общении, и как только вам предстоит тревожная встреча, включайте свой успешный якорь.

3. В норме человек должен свободно перемещаться по всем трем позициям восприятия: выдвигать свои требования и отстаивать убеждения из первой позиции, идти на компромисс из второй, анализировать последствия – из третьей.

4. Любить друг друга надо, пока сводит скулы и колени дрожат. Любить искренне, по-настоящему и без остатка. Потому что, когда однажды станет понятно, что все прошло, будет невообразимо больно и обидно за бестолково сэкономленный остаток того безумного, замечательного, волшебного «любить».

5. Жизнь чертовски похожа на альбом с фотографиями, где удачных снимков не больше, чем неудачных. И тех и других примерно пятьдесят на пятьдесят.

В первую очередь именно внешний вид определяет статус вашей успешности в глазах окружающих.

6. Ваша успешная жизнь в ваших руках. Достойные цели, смелые решения, грандиозные планы, творческий подход к будничным обязанностям – все это вам по плечу. Вперед к вершинам успеха!

7. Знайте, что вы совершенный человек, совершенное существо. Знайте, что вы можете быть самостоятельной личностью, что вы можете быть индивидуумом. Почувствуйте свою собственную незаурядность, свою неповторимость.