Легкий способ наслаждаться авиаперелетами

• Allen Carr The Easyway to Enjoy Flying

• Об авторе

• Адель Мирер. Предисловие

• 1. Итак, кто хочет полететь заграницу?

• 2. От мрачного предчувствие до паранойи

• 3. Моя методика

• 4. Путаница и «промывание мозгов»

• 5. Анкета

• 6. Случай с Юджином

• 7. Страх

• 8. Изначальный страх перед полетами естествен и рационален

• 9. Если бы нам было дано летать, мы бы родились с крыльями

• 10. Типичный взлет

• 11. Отказ двигателя

• 12. Что произойдет, если отвалится крыло?

• 13. Турбулентность

• 14. Человеческий фактор

• 15. Диспетчеры полетов

• 16. Угон и диверсия

• 17. Туман и топливо

• 18. Страх высоты

• 19. Клаустрофобия

• 20. Мой первый полет

• 21. Не пытайтесь управлять самолетом

• 22. Мой последний полет

• 23. День полета

• 24. Взлет

• 25. Наслаждайтесь полетом!

• 26. Заключение

• Приложение А. Анкета

• Приложение Б. Рекомендации