…У любви гарантий нет –

Это очень скверно, братцы,

Но, уходя, оставьте свет

В тех, с кем выпадет остаться!

Жаль, что неизбежна смерть,

Но возможна сатисфакция:

Уходя, оставить свет –

Это больше, чем остаться.

(Альфред Тальковский)

Один из двоих всегда бросает другого. Весь вопрос в том, кто кого опередит.

Все когда-нибудь кончается. Даже любовь… Даже неземная… Даже вечная… Эта глава о том, что не стоит жить с человеком только ради светлых воспоминаний. Жить нужно здесь и сейчас. С живым человеком, с любимым. А не с его образом на фотографии из прошлого. Как сохранить союз? Как красиво расстаться, если сохранять уже нечего? Уходя, оставить свет, это больше, чем остаться! Как пережить боль разлуки и начать новую жизнь? Нет, не с нуля, а с той высокой ноты, с той поднебесной горы, на которую в свое время поднял вас ваш партнер, чтобы вы и дальше стремились покорять одни лишь вершины.

Я знаю,
Я знаю, чем кончится.
А кончится, как всегда.
Я буду корчиться,
Как замерзающая вода.
И равнодушнее серых могильных плит
Стану, когда отыграет, переболит…

Зачем же тогда якорить, на тактильный идти контакт?
Зачем упражняться в искусстве словесных атак?
Придумывать новые правила в старой игре
И дыры латать на теле и в календаре?
Зачем же собой наполнять твой звенящий сосуд
И верить, что губы… хотя бы… пусть губы не лгут?
Шептать, что нет прошлых и будущих,
Только сейчас,
И все-таки знать, чем закончится этот рассказ…

Разбилась еще одна «ваша самая любимая» чашка. Стоя над осколками, начинаешь понимать – трындец! Вы уже ничего с этим не можете поделать. Ничего. Это свершившийся факт. Она больше не подвластна вам, вы не можете заставить ее стать такой, как прежде. Если склеить – это будет не та чашка, да и привкус клея будет отталкивать. Не тот вкус, не та чашка. Остается только осторожно собрать осколки и отнести их в мусорную корзину. Немного грустно. Но уже ничего не исправить. Конечно, по старой русской традиции, охота горевать и убиваться, напиться с друзьями и жаловаться на судьбу.

А надо всего лишь принять как данность одну простую вещь: в жизни бывают ситуации, когда уже ничего нельзя изменить. Ничего. Совершенно ничего.

Учимся терять. Учимся терять. Учимся терять.

Максимум, что вы сейчас можете сделать, – это купить похожую чашку. Ведь вы уже знаете, какие чашки вам нравятся, что именно в них вас привлекает. Какие изгибы, какие формы, какие размеры, какие ощущения от прикосновений руками и губами. И если вы не найдете такую же или похожую, то возьмете ту, которая будет самой удобной и привлекательной из тех, что есть в этом мире. Возможно, придется некоторое время поискать, чтобы найти что-то достойное вашей коллекции, вашей реальности. Возможно, со временем вы смените еще несколько экземпляров, пока найдете то, что вам нужно. Но! То, что разбилась любимая чашка, еще не повод перестать пить чай или кофе. Не повод перестать получать удовольствие от смакования того, что вам очень нравится. Ведь самое главное, для чего она была в моей жизни – она давала мне возможность получать от этого мира его прелести в виде обмена теплыми жидкостями.

Это объяснимо далеко не всегда. Вы можете делать все правильно, а партнер все равно захочет от вас уйти. Лучше, чем поэт, об этом не скажешь:

Нет, дружочек! – Это проще,
Это пуще, чем досада:
Мне тебя уже не надо —
Оттого что – оттого что —
Мне тебя уже не надо!

(Марина Цветаева)

В жизни каждого мужчины наступает период, когда чистые носки проще купить. И не только в тех случаях, когда боевая подруга его достала, он сложил ее вещи в чемодан, выбросил чемодан из окна и отправил девушку к маме, но и тогда, когда дама свой чемодан упаковала сама и по своей собственной воле ушла.

Что делать, если вы все еще любите и болит у вас не только оскорбленное самолюбие, но и израненная душа? Есть прекрасная мантра, которую в этот момент должен повторять каждый: «Уходя, оставить свет – это больше, чем остаться». Будьте благодарны своему партнеру за то, что он был в вашей жизни, за все яркие мгновения и фотоальбом прекрасных снимков вашей памяти.

1. Комплекс неполноценности по отношению к себе.

Если вам кажется, что вы недостойны любви. Если вы откровенно не понимаете, что нашел в вас ваш партнер. Если вы считаете себя неряхой, тупицей, уродом, то в конце концов ваш партнер поверит во все это и быстренько смотает удочки. Жалеть, недооценивать и не уважать себя – прекрасный способ обрести многотонный якорь, который остановит вас на пути личного развития и обеспечит вечную ненужность.

2. Жадность.

Чтобы получить, нужно потратить. Об этом мы говорили в 11-й главе. Нет женщин, которые не дают, есть мужчины, которые плохо просят. Все имеет свою цену. И любовь не исключение. В отношения нужно инвестировать время, заботу, интеллект, внимание, нежность и деньги. Запрограммированный на успех человек готов платить за любовь ее реальную стоимость и щедро вознаграждать любимых просто по факту их существования на земле.

3. Занятие делами, которые вы ненавидите.

Катя ненавидит мыть посуду, но никто не хочет помочь ей. Иван терпеть не может гулять с собакой, но ленится построить ей вольер. Сергей Петрович приходит в бешенство от необходимости составлять квартальный отчет, но ни один из его заместителей не в состоянии это сделать. Неприятные дела – спутник плохого настроения. А никто не хочет любить брюзгу и тоску. Ключ к спасению – делать не то, что нужно, а то, что вызывает наибольшее удовлетворение. Только в этой области вы добьетесь великолепных результатов!

4. Измерение любви деньгами.

Успешный соблазнитель измеряет счастье в единицах, более значимых, чем доллары, рубли или юани. В чем именно – каждый решает для себя.

5. Трата большего количества денег, чем можно позволить.

Нелепое транжирство вызывает злость на себя и партнера. Кажется, что вас обули, надули, использовали. У всего есть своя цена. Любовь не должна загонять вас в долги и неоплатные кредиты.

6. Выбор мгновенной выгоды.

Желание получить сразу и по максимуму – извечное свойство неуспешных соблазнителей. Кто хочет все и сразу, тот беден тем, что не умеет ждать. Иногда нужно день потерпеть, чтобы потом за час долететь.

7. Хныканье.

Жизнь тяжела? Просто ужасна? Кругом гендерное неравенство, дискриминация сексуальных меньшинств, феменизм, импотенция… Со всем этим согласится каждый потенциальный неудачник. Вакцина от этой привычки – креативность. Находите уникальные возможности соблазнения, выходите победителем из изначально невыгодной для вас ситуации!

8. Сравнение себя с другими.

Петя думает, что он лучше своих друзей, потому что у него было больше любовниц. Рома презирает своего брата, потому что у того еще нет «Лексуса», который вчера приобрел Роман. А Лена хочет задушить свою подружку, потому что у той больше поклонников. У всех этих людей прекрасно развита восьмая привычка неудачника – стремление сравнить себя с другими. Подумайте, нужна ли эта привычка вам или лучше не допускать того, что внешний мир захватывает контроль над внутренним?

9. Измерение любви количеством.

Как в анекдоте. Повезло соседке: у нее есть муж, любовник, а вчера еще и в лифте изнасиловали. Давайте спросим соседку, так ли сильно ей повезло? В любви главное – качество. А количество – признак несущественный.

10. Изолирование себя от себя.

Великолепные неудачники в любви получаются из тех, кто готов принести себя в жертву. Все готовы эту жертву принять. Только никто не готов благодарить вас за это. Никто не оценит. Пусть любовь будет источником силы и вдохновения, а не источником проблем и депрессий.

Остаться вместе, расставаясь

Эта наука для крепких духом. Мало кто такое может себе позволить. Но попробовать всегда стоит.

Актер Олег Меньшиков однажды поделился:

– Мне очень сложно расставаться с близкими людьми. Когда понимаю, что могу потерять человека, могу совершать какие-то безумные поступки. Ни одна встреча на земле просто так не случается. Если два человека встретились, значит, они что-то должны сказать друг другу, научить. Этого не происходит из-за нашей гордыни, из-за нашего тщеславия, из-за нашего непонимания, нежелания понять. Разрыв – противоестественен. Расстаться, но остаться вместе. Это самое главное.

Одиночество – это когда есть телефон, а звонит будильник

Почти миллион разводов в год – такова статистика распада семей в нашей стране. Значит, около двух миллионов наших соотечественников ежегодно пополняют ряды одиноких. Половина из них – это люди, прожившие в браке 5–9 лет и 10–19 лет. Именно в таких случаях развод – событие драматическое: как бы ни была тяжела семейная жизнь, она длилась годы, а то и десятилетия. Каковы же шансы устроить свою судьбу? Посмотрим на возрастные группы, где число разведенных самое большое. Из 1000 женщин в возрасте 40–44 лет в разводе состоят 125, 40 никогда не были в браке, 46 – вдовы. В их же возрастной группе у мужчин картина такая: из 1000 мужчин 42 закоренелых холостяка, 83 состоят в разводе и 8 – вдовцы. В 45–49 лет из 1000 мужчин – 81 разведены, 16 вдовцов, 32 холостяка.

Мы всегда верим, что наша первая любовь – последняя, а наша последняя любовь – первая. Разлюбив, не плачут. Плачут, когда разлюбили вас. Ведь у нас не просто падает самооценка, все гораздо серьезнее: мы перестаем любить себя, когда перестают любить нас. Жизнь словно замирает на месте, останавливается на неопределенное время. Человек перестает отслеживать череду новых событий, и кажется, что с тех самых пор, как вы расстались, больше уже ничего не случилось.

Женщинам проще – они владеют этой ресурсной техникой с самого детства. А вот над мужчинами родители ставят жестокие опыты, заставляя их перестать чувствовать. Помните, как в детстве вам говорили: «Не плачь, ты же мужчина, мужчины не плачут…» Но вы этих слов не слышали и продолжали рыдать. И правильно. Ведь слезы не только облегчают страдания – они еще и лечат.

Этот удивительный факт был установлен российскими учеными, открывшими неизвестную ранее эндокринную функцию слезных желез. По мнению исследователей, они непосредственно участвуют в процессах заживления не только душевных ран, но и физических травм.

Экспериментаторы решили сравнить, как заживают ранки у крыс, которые плачут, и у крыс, которые не плачут. Чтобы не мучить зверьков, поместили крысе в глаз соринку, и, конечно, полились слезы.

Чем больше плакала крыса, тем быстрее заживала ранка у нее на спинке. В среднем же слезы сокращали срок выздоровления на 12 дней! А когда слезные железы удалили, то обнаружили и совсем уж удивительное явление: края ранки начали расходиться, заживать она стала медленнее. В один день кожа теряла упругость, становилась вялой и дряблой, словно старела…

Очевидно, вещества, выделяемые слезными железами в кровь, влияют на тонус кожи, потому что она опять приняла прежний вид, когда начали регулярно вводить крысам вытяжку из слезных желез.

В нашем сознании с детства «заложен» стереотип – «мужчине плакать нельзя, мужчине плакать стыдно».

На самом же деле стыдиться слез вовсе не стоит: тот, кто редко плачет, тот, по мнению известного американского врача Уильяма Фрея, часто болеет и раньше умирает. Ученый отмечает, что из-за ошибочного подхода к воспитанию мужчины приучаются терпеть физическую либо душевную боль без слез и в итоге расплачиваются за это язвой желудка и колитом, по мнению Фрея, типичными недугами подавляемой печали.

Поплакали? А теперь приготовьтесь любить снова. Это сложно, но необходимо сделать, потому что жизнь не кончается, пока вы живы.

Сейчас я предложу вам прочесть адаптированную для русского читателя теорию известного специалиста по вопросам семьи и брака – Мела Кранцлера. Он автор нашумевших в США бестселлеров «Созидательный развод» и «Полюбить снова».

Чтобы начать новую жизнь, утверждает Кранцлер, нужно развить свою способность выживать и рисковать, защитить свое «Я» и проявить его лучшие стороны.

Поверьте, что после пережитой потери можно жить как самоценная личность, справляться со своими проблемами в одиночку и испытывать от этого удовлетворение. Но со временем, через месяц или год, возникает потребность в ином – в любимом и любящем человеке.

Вот несколько советов, которые помогут завязать и не разрушить своими руками отношения между мужчиной и женщиной

1. Сфокусируйте свое внимание, интеллект, чувства и энергию на ваших возможностях взрослого человека, на том, что вы можете сейчас. Не возвращайтесь к юношеским фантазиям, оставьте их в прошлом. Если вы уже приобрели грустный опыт, как не надо строить отношения с противоположным полом, верьте, что этот отрицательный опыт поможет вам найти верный путь.

2. Подходите к новому знакомству как к приключению, возможности новых открытий, правда, это требует времени. Первые впечатления часто обманчивы.

3. Ваша собственная оценка самого себя определит тип человека, внимание которого вы привлечете. А что вы привлекательны, как и каждый человек, в этом нет сомнения. В огромной степени возможность настоящей любви определяется качествами, которые вы сможете проявить во взаимоотношениях. Если вы покажете лишь кусочек своего «Я», то и в ответ не ждите многого.

4. Разорвите на мелкие клочки мысленный перечень качеств «правильного» мужчины или «правильной» женщины. Когда «тот самый» человек появится в поле вашего бытия, он или она могут удивительно отличаться от сложившегося идеала.

5. Никаких расписаний и графиков! Отношения должны развиваться естественно. Лучший способ убить этот ход – запланировать, что в третье свидание вы начнете испытывать восторг от вашего избранника или избранницы.

6. Позвольте себе жить в новых отношениях, а не посещать их время от времени. Если вы начнете убегать от проблем (а они у всех появляются), то тем самым потеряете возможность превратить эти отношения в значимые. Открытый и конструктивный подход к решению проблем укрепит взаимное доверие и уважение. Требовать только радости, света, удовольствий – позиция, согласитесь, неразумная.

7. Так как вы и ваш партнер – самоценные личности, признайте его (ее) право на личную «территорию». Под территорией я понимаю не квартиру, куда вы можете переехать, а внутренний мир другого человека.

8. Если вы неуверенны, возбуждены, уязвимы – это естественно как раз, когда складываются крепкие отношения.

Научиться любить по-другому – значит отбросить старые представления.

Домашнее задание: «Скоро сказка сказывается»

Если вы расстались, нет ничего лучше, чем завести дневник и описать свои ощущения. В стихах или прозе. Да хоть картинку нарисуйте! Лишь бы излить свою боль. А потом начните жизнь с чистого листа, зная, что невозможное возможно…

Дежавю. Неужели все было?
Я когда-то кого-то любила
и тревожно просила: дождись?
Рассыпала стихи. И браслеты
на пол падали рядом с корсетом.
И казалось, что целая жизнь
впереди. Неужели я снова
становлюсь мелкой рыбой улова
в круговерти вселенских затей?
Кто незримый за мной наблюдает?
И зачем я, как мышь полевая,
суечусь средь кастрюль и борщей?

Программист этой модной игрушки
что-то нужное в коде нарушил.
И не вырваться мне за предел
вечных циклов «любовь» и «разлука».
И опять по знакомому кругу
не на точку нажму – на пробел!

Снова уровень поиска смысла
безнадежен, непознан, немыслим
по своей красоте неземной.
Поменяю базуку на перья.
По теченью и против теченья
все пытаюсь остаться собой.
Я ступаю по льду осторожно:
невозможное станет возможным…
Открывая другие миры,
я пройду этот уровень сложный!
Невозможное станет возможным!
Даже если вне правил игры.

Выхода нет!

– Когда ты пройдешь свой путь, ты найдешь дверь с написанной на ней фразой, – заявил учитель. – Возвращайся ко мне и сообщи, что это за фраза.

Ученик нашел дверь и вернулся к мастеру.

– Там было написано «Выхода нет», – сообщил он.

– Хорошо, тогда положи свою руку на дверную ручку и открой ее.

Ученик подчинился. Когда дверь была полностью открыта, он не смог больше видеть фразу – и он вышел. Выход был.

Выход есть!