Резкие гормональные изменения могут вызвать у женщины чувство одиночества и безнадежности.

Зная об этом, мужчина может воздержаться от попыток решить проблемы партнерши, от лекций и объяснений, почему она не должна расстраиваться. Вместо этого ему следует выслушивать ее, задавать вопросы и ждать, пока волна достигнет низшей отметки и станет плавно подниматься.

Тогда к женщине снова вернется радость.

Выслушивая женщину, заботясь о ней, стараясь быть хорошим другом, мужчина помогает ее мозгу синтезировать серотонин. Благодаря этому она скорее достигнет максимального спада и снова обретет хорошее расположение духа. Понимая, что на самом деле происходит с женщиной, мужчина может быть терпеливее, поскольку знает, что, прежде чем ее настроение улучшится, оно может стать еще хуже.