Загрузка...



Серотониновый эффект

На женщинах отсутствие завтрака сказывается хуже, чем на мужчинах, поскольку большая часть нашего серотонина производится утром. Наши глаза наиболее чувствительны именно к утреннему свету. Утренний свет стимулирует шишковидную железу, давая ей задание начать синтез серотонина.

Однако для производства этого химического соединения телу нужны питательные вещества — в частности, аминокислоты.