Загрузка...



Высококалорийный завтрак побуждает тело замедлить метаболизм и сохранить лишний жир.

Отказываясь от завтрака, вы затормаживаете метаболизм и тем самым препятствуете сжиганию жира. Когда вы не завтракаете, тело замедляет метаболизм для того, чтобы сэкономить энергию.

Когда организм не получает еды, он очень экономно распоряжается своими запасами.

Это не обязательно означает, что у вас не будет энергии уже с самого утра, но усталость овладеет вами намного скорее. Работа и новые взаимоотношения стимулируют производство допамина в организме мужчины, поэтому в течение дня он еще энергичен, но, вернувшись домой, чувствует себя совершенно обессиленным. Забота мужа и общение с друзьями стимулируют производство серотонина в организме женщины, и, пока это все есть, она чувствует себя более или менее нормально, а без такой поддержки многие женщины ощущают подавленность.