Загрузка...



Пост, в продолжение которого человек пьет много воды и выполняет неинтенсивные физические упражнения, активизирует ускоренное сжигание жира, направленное на очищение организма от токсинов.

Двухдневный пост значительно ускорит процесс похудения. Он работает намного лучше, чем обыкновенные диеты, поскольку сжигание жира в данном случае производится не ради энергии.

Согласно результатам исследований, низкокалорийная диета в сочетании с интенсивными упражнениями позволяет сжечь не более килограмма жира в неделю. Когда же человек постится и успешно очищает свое тело от токсинов, он без труда сжигает от двухсот пятидесяти до пятисот граммов жира в день.