Загрузка...



Вместо того чтобы пытаться изменить свои пищевые привычки, следует менять свои пищевые предпочтения.

Даже при наличии устойчивой мотивации вполне возможно, что вы будете иногда пропускать трапезу, переедать или позволять себе нездоровую пищу. Программа «Диета и упражнения для Марса и Венеры» делает главный акцент на том, чтобы обогащать любую, даже нездоровую, пищу полезными ингредиентами. Добавлять не только проще, но и здоровее, чем изымать.