Благодаря необходимой диете и упражнениям человек может нормализовать биохимию своего мозга всего за 24 часа.

Мужчины склонны испытывать недостаток допамина, и интенсивные физические упражнения еще сильнее снижают его уровень. В результате мускулистые мужчины больше страдают от вредных пристрастий, а также от симптомов ДВ и ДВГ. За исключением переедания и курения, большинство вредных пристрастий являются симптомом недостатка допамина. Переедание и курение у женщин обычно являются симптомами недостатка серотонина, а да допамина. В главе 3 мы уже говорили о том, каким образом пристрастия помогают мужчине компенсировать недостаток допамина в мозге.