Загрузка...



Если у человека чистая печень, он, как правило, может иногда позволить себе немного кофе, чая или алкоголя.

Лично я на первых порах очень строго придерживался диеты для Марса и Венеры — пока мой вес не пришел в норму. Я сбросил пятнадцать фунтов за несколько недель. После того как вес стабилизировался, я расслабился и теперь иногда могу позволить себе нездоровую пищу без особых последствий. Помните: для того чтобы извлечь пользу из этой программы, вы не обязаны быть совершенными!